Makanan Ini Ternyata Tinggi Gula

KOMPAS.com – Berlabel sehat dan akrab dengan pelaku diet serta gaya hidup sehat. Beberapa makanan ini, ternyata menyimpan kandungan gula yang cukup tinggi. Bukan berati harus dihindari, namun sebaiknya Anda mulai mengurangi porsinya. Apalagi, bila Anda memiliki risiko┬ádiabetes.   Roti gandum utuh (whole-grain bread) Roti gandum yang memiliki lebih banyak

Read more